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miércoles, 23 de enero de 2013

Semana 2




Lunes 21:
Intake: soy un cerdo
Ejercicio: 1hr
Peso: 82

Martes 22:
Intake: soy un cerdo
Ejercicio: 1.30hr
Peso: -

Miercoles 23:
Intake: soy un cerdo
Ejercicio: nada
Peso: 81

Jueves 24:
Intake:
Ejercicio:
Peso:

Viernes 25:
Intake:
Ejercicio:
Peso:

Sabado 26:
Intake:
Ejercicio:
Peso:


Domingo 27:
Intake:
Ejercicio:
Peso:






domingo, 13 de enero de 2013

Semana 1


Lunes 14
Intake: soy un cerdo.... jugo de naranja y zanahoria, dos quesadillas y una gordita, fresas con crema, spaguetti y un taco dorado u__u
Ejercicio: 1hr de aerobics
Peso: 80 kgs :(

Martes 15
Intake: no puedo dejar de comer :(
Ejercicio: 1hr de zumba
Peso: 81kgs

Miercoles 16
Intake: soy un cerdo
Ejercicio: 1hr de aerobics y 25 de baile
Peso: 81kgs

Jueves 17
Intake:
Ejercicio:
Peso:

Viernes 18
Intake: más cerda no puedo estar u_u
Ejercicio: no hice nada
Peso: 79.38

Sabado 19
Intake:
Ejercicio:
Peso:

Domingo 20
Intake:
Ejercicio:
Peso: